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给宝宝吃哪些食物能帮助孩子健脑益智，补钙明目？

以下是一些有助于宝宝健脑益智、补钙明目的食物： 1. 绿叶蔬菜：如菠菜、甘蓝、生菜等，富含维生素C、维生素K和抗氧化剂，有助于提高大脑功能和注意力。 2. 杂粮食品：如燕麦、藜麦、小米等，富含丰富的维生素、矿物质和纤维，能够提供持久的能量，有助于宝宝的专注力和记忆力。 3. 海鱼：如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等，富含蛋白质、Omega-3脂肪酸和DHA，对于宝宝的大脑发育和认知能力有益。 4. 坚果和种子：如核桃、杏仁、葵花籽、亚麻籽等，富含蛋白质、健康脂肪和抗氧化剂，能够提高宝宝的记忆力和注意力。 5. 豆类和豆制品：如黄豆、豆腐、豆浆等，富含蛋白质、B族维生素和矿物质，对宝宝的脑部发育和大脑功能有益。 6. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，富含蛋白质和多种维生素，特别是蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对宝宝的脑发育和记忆力有帮助。 7. 红色水果和蔬菜：如番茄、红橙、红辣椒等，富含维生素C、叶酸和抗氧化剂，对宝宝的大脑发育和血液循环有益。 8. 奶类和奶制品：如牛奶、酸奶、乳酪等，富含钙和蛋白质，对于宝宝的骨骼生长和眼睛健康都很重要。 请注意，要根据宝宝的年龄和食物过敏情况来调整食物的组合和添加。最好咨询儿科医生或专业营养师的建议。

这些本都是违法犯罪行为，却被描述成跟罪错无关的正义行为。， ——个别地方部门对问题视而不见、互相推诿。

深圳有哪些好吃又不贵的餐厅？

深圳有很多好吃又不贵的餐厅，以下是几个推荐： 1. 深圳沙县小吃：深圳沙县小吃以价格亲民、品种丰富的特色小吃而闻名，可以品尝到正宗的沙县美食。 2. 川菜人家：这是一家经典的川菜馆，菜品丰富多样，口味地道，价格也不高。 3. 深圳平安素食馆：这是一家有机素食馆，提供健康美味的素食菜品，价格适中。 4. 深圳烧鹅王：这是一家以烧鹅为特色的餐厅，烧鹅鲜嫩多汁，价格实惠。 5. 世联台式快餐：这是一家台湾风味的快餐店，提供各种经典台湾小吃，价格亲民。 这只是深圳一小部分好吃又不贵的餐厅，市内还有很多其他选择，可以根据个人口味和需求进行选择。

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